A importância das pequenas ações

Em nossa cultura, somos encorajados a sonhar alto e não há problema algum com isso. No entanto, as pessoas que reverenciamos são empreendedores que criam empresas que mudam o mundo, autores de best-sellers, ativistas que iniciam grandes movimentos. Mas, se medirmos nosso senso de realização em relação a esses altos padrões, podemos nos preparar para... Continue Reading →

Ano Novo, vida nova?

O tempo voa e 2022 aqui vamos nós! Você já reparou como rapidamente e silenciosamente já estamos na terceira semana do ano? Então, como você está se saindo com seus objetivos? Como está sendo tudo isso para você? É mágico como temos essa sensação de recomeço a cada ano e com isso redefinimos nossas metas... Continue Reading →

Solidão é um presente 🎁 💭

Um dos desafios que todos enfrentamos de tempos em tempos são nossos momentos solitários. Podemos nos sentir solitários quando não estamos envolvidos em uma comunidade, quando sentimos falta de um amigo que se mudou, quando moramos no exterior ou depois que um relacionamento termina. Solidão é o desejo de se conectar com o outro. Ouça... Continue Reading →

Como ativar o seu modo criativo? 🧐💡🎨

Você é uma pessoa criativa? Quando foi a última vez que você fez algo que explorou ainda mais sua criatividade? Quando éramos crianças, aproveitamos qualquer oportunidade para ser brincalhões e criativos, seja pintando com aquarelas ou inventando uma música boba. Não tínhamos medo. Não importava se era bom, o que importava, é que era divertido.... Continue Reading →

Afinal, quem é você?

Como há dois dias, tivemos o Halloween, o dia em que nos vestimos fantasias e usamos máscaras. Pensei que poderíamos explorar uma breve reflexão sobre as máscaras que usamos todos os dias do ano. Muitos de nós, passamos parte de nossas vidas nos sentindo desconectados de nós mesmos porque, estamos fingindo ser alguém para os... Continue Reading →

Um passo de cada vez

O que nos causa esse sentimento excessivo de autocobrança? Sentimento esse que nos consome e nos deixa no limite consigo mesmos e nos questionamos se de fato estamos num caminho certo. Este texto está disponível no meu Podcast, Alex Marxs Podcast, contendo narração e interpretação, para uma maior imersão, caso assim desejar. Recentemente, fui pego... Continue Reading →

A vida é um castelo de areia

Quando algo dá errado para você, como você geralmente reage a isso? Na vida, não é todo dia que as coisas vão bem para nós, mas como reagimos a essas situações é o ponto principal. É preciso tempo e muita resiliência para compreender e aprender a lidar com o que quer que surja, seja desconforto... Continue Reading →

Você não será feliz no futuro

Se alguém te parar agora e perguntar: Você está feliz com a sua vida? O que você diria? Você responderia que está trabalhando e projetando coisas que lhe farão feliz no futuro? Ou você diria que está grato(a) e feliz com tudo que está enfrentando/vivendo no momento? Nossas realidades nem sempre são fáceis. Frequentemente, há... Continue Reading →

Por que devemos aceitar críticas?

Da mesma forma que trabalhamos para ser abertos e receptivos quando estamos em fases de mudanças, essas são qualidades que ajudam a trazer para os desafios da vida diária. Um deles é o desafio de receber críticas. Seja isso bom ou não, muitos de nós temos dificuldade em ouvir as críticas. Frequentemente levamos a sério... Continue Reading →

Errar faz bem!

E se eu te dissesse que é bom estar errado? Soa muito controverso, certo? Mas vamos refletir então, sobre a vantagem inesperada de estar errado. Uma das lutas universais da vida é nossa resistência em estar errado. Estejamos lançando uma ideia ou defendendo uma opinião. Frequentemente, sentimos uma forte necessidade de estar certos. E essa tendência... Continue Reading →

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