Você é uma pessoa criativa? Quando foi a última vez que você fez algo que explorou ainda mais sua criatividade? Quando éramos crianças, aproveitamos qualquer oportunidade para ser brincalhões e criativos, seja pintando com aquarelas ou inventando uma música boba. Não tínhamos medo. Não importava se era bom, o que importava, é que era divertido.... Continue Reading →
Você provavelmente já deve ter ouvido por várias vezes aquela famosa frase de Socrátes: “Só sei que que nada sei”. O que particularmente, na minha mais humilde e sincera opinião é o começo daquilo que entendemos como SABEDORIA! Mas, como assim sabedoria em não saber??? Isso é loucura, você deve estar pensando agora… Todavia, eu... Continue Reading →
Como há dois dias, tivemos o Halloween, o dia em que nos vestimos fantasias e usamos máscaras. Pensei que poderíamos explorar uma breve reflexão sobre as máscaras que usamos todos os dias do ano. Muitos de nós, passamos parte de nossas vidas nos sentindo desconectados de nós mesmos porque, estamos fingindo ser alguém para os... Continue Reading →
O que nos causa esse sentimento excessivo de autocobrança? Sentimento esse que nos consome e nos deixa no limite consigo mesmos e nos questionamos se de fato estamos num caminho certo. Este texto está disponível no meu Podcast, Alex Marxs Podcast, contendo narração e interpretação, para uma maior imersão, caso assim desejar. Recentemente, fui pego... Continue Reading →
Quando algo dá errado para você, como você geralmente reage a isso? Na vida, não é todo dia que as coisas vão bem para nós, mas como reagimos a essas situações é o ponto principal. É preciso tempo e muita resiliência para compreender e aprender a lidar com o que quer que surja, seja desconforto... Continue Reading →
Se alguém te parar agora e perguntar: Você está feliz com a sua vida? O que você diria? Você responderia que está trabalhando e projetando coisas que lhe farão feliz no futuro? Ou você diria que está grato(a) e feliz com tudo que está enfrentando/vivendo no momento? Nossas realidades nem sempre são fáceis. Frequentemente, há... Continue Reading →
Da mesma forma que trabalhamos para ser abertos e receptivos quando estamos em fases de mudanças, essas são qualidades que ajudam a trazer para os desafios da vida diária. Um deles é o desafio de receber críticas. Seja isso bom ou não, muitos de nós temos dificuldade em ouvir as críticas. Frequentemente levamos a sério... Continue Reading →
E se eu te dissesse que é bom estar errado? Soa muito controverso, certo? Mas vamos refletir então, sobre a vantagem inesperada de estar errado. Uma das lutas universais da vida é nossa resistência em estar errado. Estejamos lançando uma ideia ou defendendo uma opinião. Frequentemente, sentimos uma forte necessidade de estar certos. E essa tendência... Continue Reading →
De vez em quando, nossa concentração se desenvolve com uma facilidade bem-vinda. Quando chegamos em algum lugar e fechamos os olhos, nosso corpo se sente aterrado, nossa respiração em paz, nossa mente limpa, mas na maior parte do tempo, é preciso esforço para relaxar e ficar presente. Às vezes, a nossa postura pode parecer uma... Continue Reading →
Nesta importante ocasião do Dia da Terra. Gostaria de falar sobre GRATIDÃO, entre listas de afazeres, laptops, trabalho, faculdade e todas ocupações, muitas vezes esquecemos de fazer uma pausa, colocar os pés no chão e refletir sobre o quão surpreendente o nosso planeta é. Podemos ficar tão imersos nesta existência moderna, que perdemos nossa conexão com a... Continue Reading →
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