“Carrego meus sentimentos na ponta de uma caneta e os guardo em uma folha de papel”.
Alex Marxs
Por que devemos aceitar críticas?
Da mesma forma que trabalhamos para ser abertos e receptivos quando estamos em fases de mudanças, essas são qualidades que ajudam a trazer para os desafios da vida diária. Um deles é o desafio de receber críticas. Seja isso bom ou não, muitos de nós temos dificuldade em ouvir as críticas. Frequentemente levamos a sério…
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Errar faz bem!
E se eu te dissesse que é bom estar errado? Soa muito controverso, certo? Mas vamos refletir então, sobre a vantagem inesperada de estar errado. Uma das lutas universais da vida é nossa resistência em estar errado. Estejamos lançando uma ideia ou defendendo uma opinião. Frequentemente, sentimos uma forte necessidade de estar certos. E essa tendência…
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Como concentrar-se em meio as ‘Tempestades’?
De vez em quando, nossa concentração se desenvolve com uma facilidade bem-vinda. Quando chegamos em algum lugar e fechamos os olhos, nosso corpo se sente aterrado, nossa respiração em paz, nossa mente limpa, mas na maior parte do tempo, é preciso esforço para relaxar e ficar presente. Às vezes, a nossa postura pode parecer uma…
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Simplicidade do tamanho do mundo. Uma breve reflexão…
Nesta importante ocasião do Dia da Terra. Gostaria de falar sobre GRATIDÃO, entre listas de afazeres, laptops, trabalho, faculdade e todas ocupações, muitas vezes esquecemos de fazer uma pausa, colocar os pés no chão e refletir sobre o quão surpreendente o nosso planeta é. Podemos ficar tão imersos nesta existência moderna, que perdemos nossa conexão com a…
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Problemas com a produtividade? Nunca mais!
Lembro-me do dia 03/03/2010 quando tive meu primeiro infarto. Ao acordar ali na cama do hospital, refletindo sobre os meus sonhos, a minha vida e tentando entender porque eu estava ali, sendo que não possuía nenhum vício ou problema crônico. E com apenas 15 anos de idade tive um infarto. Após superar todas as fases…
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Como melhorar seu ambiente de trabalho?
Quem nunca passou por uma experiência embaraçosa e desconfortável no ambiente de trabalho com os colegas, gerentes ou até mesmo o chefe? Todavia, no mundo business(corporativo), é muito importante nós sabermos como dominar e guiar a nossa Inteligência Emocional. Um ambiente estressante de trabalho pode gerar desacordos e conflitos. E nessa condição, nós podemos perder…
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Desconectar para Conectar
Há um certo tempo, fui perguntado por qual motivo eu ‘desapareci’ das redes sociais e todo o resto, então expliquei para o meu o amigo uma coisa que realmente mudou a minha vida e acredito que de várias outras pessoas também… MEDITAÇÃO. Meditação, é sobre desconectar-se, mas, não o hábito de desconectar-se das coisas essenciais nas…
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Autoconfiança, é um processo.
Passamos boa parte das nossas vidas, lutando contra a insegurança que sentimos em nós. Muitas vezes por vergonha, medo e imaginando o que as pessoas vão pensar ao nosso respeito. Quando comecei a entender mais sobre autoconfiança, fiz um breve ‘rascunho/mapa mental’ sobre o assunto, basta ver tudo como um simples processo. De tempos em…
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Se não agora, quando?
Depois de alguns anos observando as pessoas e tentando entender porque, algumas delas (eu diria a maioria das quais eu conheci), carregavam um sentimento de arrependimento sobre o passado. Percebi um ponto chave sobre o que poderia ser o fator principal para este sentimento, escrevi então, “Se não agora, quando?” Todos os dias nós tomamos…
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Pressão… O que fazer?
Há algum tempo, tive uma experiência ruim de sentir-me sob pressão. Isso estava me sufocando, mas, então decidi parar esse sentimento de uma maneira que me ajudou a ter controle e dominar situações parecidas. No mundo moderno, é muito fácil nos distrairmos. Nós já acordamos pensando na nossa lista de planos, eventos da agenda do…
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