Um passo de cada vez

O que nos causa esse sentimento excessivo de autocobrança? Sentimento esse que nos consome e nos deixa no limite consigo mesmos e nos questionamos se de fato estamos num caminho certo. Este texto está disponível no meu Podcast, Alex Marxs Podcast, contendo narração e interpretação, para uma maior imersão, caso assim desejar. Recentemente, fui pego... Continue Reading →

A vida é um castelo de areia

Quando algo dá errado para você, como você geralmente reage a isso? Na vida, não é todo dia que as coisas vão bem para nós, mas como reagimos a essas situações é o ponto principal. É preciso tempo e muita resiliência para compreender e aprender a lidar com o que quer que surja, seja desconforto... Continue Reading →

Você não será feliz no futuro

Se alguém te parar agora e perguntar: Você está feliz com a sua vida? O que você diria? Você responderia que está trabalhando e projetando coisas que lhe farão feliz no futuro? Ou você diria que está grato(a) e feliz com tudo que está enfrentando/vivendo no momento? Nossas realidades nem sempre são fáceis. Frequentemente, há... Continue Reading →

Por que devemos aceitar críticas?

Da mesma forma que trabalhamos para ser abertos e receptivos quando estamos em fases de mudanças, essas são qualidades que ajudam a trazer para os desafios da vida diária. Um deles é o desafio de receber críticas. Seja isso bom ou não, muitos de nós temos dificuldade em ouvir as críticas. Frequentemente levamos a sério... Continue Reading →

Errar faz bem!

E se eu te dissesse que é bom estar errado? Soa muito controverso, certo? Mas vamos refletir então, sobre a vantagem inesperada de estar errado. Uma das lutas universais da vida é nossa resistência em estar errado. Estejamos lançando uma ideia ou defendendo uma opinião. Frequentemente, sentimos uma forte necessidade de estar certos. E essa tendência... Continue Reading →

Problemas com a produtividade? Nunca mais!

Lembro-me do dia 03/03/2010 quando tive meu primeiro infarto. Ao acordar ali na cama do hospital, refletindo sobre os meus sonhos, a minha vida e tentando entender porque eu estava ali, sendo que não possuía nenhum vício ou problema crônico. E com apenas 15 anos de idade tive um infarto. Após superar todas as fases... Continue Reading →

Como melhorar seu ambiente de trabalho?

Quem nunca passou por uma experiência embaraçosa e desconfortável no ambiente de trabalho com os colegas, gerentes ou até mesmo o chefe? Todavia, no mundo business(corporativo), é muito importante nós sabermos como dominar e guiar a nossa Inteligência Emocional. Um ambiente estressante de trabalho pode gerar desacordos e conflitos. E nessa condição, nós podemos perder... Continue Reading →

Desconectar para Conectar

Há um certo tempo, fui perguntado por qual  motivo eu ‘desapareci’ das redes sociais e todo o resto, então expliquei para o meu o amigo uma coisa que realmente mudou a minha vida e acredito que de várias outras pessoas também... MEDITAÇÃO. Meditação, é sobre desconectar-se, mas, não o hábito de desconectar-se das coisas essenciais nas... Continue Reading →

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